L’exercice cardiovasculaire permettrait au cerveau « d’optimiser » l’utilisation de ses ressources.PHOTO: iStock / gradyreese En cette saison de la grippe, on se demande s’il est possible de renforcer ...

C'est une idée bien ancrée: faire de l'exercice régulièrement est bon pour votre système immunitaire. De fait, certaines recherches suggèrent que cela pourrait réduire le risque de contracter des ...

Il n'y a pas de secret: pour améliorer son système immunitaire avec l'arrivée de l'hiver, il faut prendre soins de soi et adopter un mode de vie sain. C'est-à-dire? Beaucoup d'exercice - si possible ...

Envie de booster votre système immunitaire ? La course à pied est peut-être la solution ! L’arrivée imminente de l’hiver signifie aussi un risque accru de tomber malade. Entre les rhumes et les ...

Si nous pouvions visualiser le monde infiniment petit qui nous entoure, nous serions étonnés (et probablement effrayés !) d’y découvrir la présence de plusieurs quintillions (1030) de virus et ...

Si vous cherchez une raison de plus de vous mettre régulièrement au sport, voici de quoi vous motiver. Si bouger permet non seulement de se muscler et d’affiner sa silhouette, cela joue aussi sur ...

Tout à coup, nous parlons tous d'immunité, mais qu'en savons-nous vraiment ? Philipp Dettmer, écrivain scientifique et YouTuber, fait le point sur l'une des idées fausses les plus répandues. La ...

Le foie joue un rôle essentiel dans le système immunitaire. Il faut donc s'assurer de lui donner tout le soutien nécessaire afin qu'il détoxifie au maximum notre corps et donner le champ libre aux ...

Deux ans bientôt que les professionnels de santé nous rappellent l’importance de booster notre système immunitaire pour faire face au Covid-19. En luttant contre les infections, le système immunitaire ...